Ты — лучший!
Отрывок из книги Джен Синсеро «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед».…
Самооценка
Выбирать себя
Озвучивать свои желания и претензии Откуда у нас появилась деструктивная мысль, будто признаваться в своем недовольстве — это что-то постыдное?…
Неуверенность в себе
Из книги Н. Набоковой «Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни».…
Синдром Королевы
Из книги Ники Набоковой «#Ссы, но делай. Счастье, блин, заждалось!» …Мне вообще никто не нравится Некоторые женщины, бедняжки, раз за…
Любовь к себе
Крайне важно учиться любить себя, свою душу и свое тело безусловно. Важно дарить себе заботу и уделять внимание. Относиться к…
Большой вес
Вопрос читателя: Это нормально, что я не люблю жирных и слабых людей? Отвечает психолог А.Шахов: Каждый имеет право что-то любить,…
Выстраивание границ
Из архивов Н.Набоковой Границы выстраиваются двумя путями: Поэтому, единственный путь — говорить. Спокойно. Внятно. Четко. Про себя. Про свои чувства.…